На этой странице вы можете ознакомиться с действующими нормативами в клубе "Пинг-Понг" и с прогрессом выполнения их воспитанниками клуба. Хотите выполнить норматив и заслужить соответствующий значок? Приходите к нам в клуб, наши тренера с удовольствием проинспектируют вас в технике выполнения и примут у вас нормативы.

Контрольные нормативы клуба

Выполнение нормативов по технической подготовке
# Кандидат Накат справа (#1)Накат слева (#2)Накат справа и слева (#3)Подрезка справа и слева (#4)Топ-спин справа (#10)Топ-спин слева (#11)
1Волков Александр5190775
2Здержиков Никита32318
3Николаев Владислав53522
Выполнение нормативов по физической подготовке
# Кандидат Прыжки со скакалкой (#5)Прыжки "Кенгуру" (#7)Перемещения приставными шагами (#9)Низкая планка (#6)Верхняя планка (#8)Бег 1км (#12)
1Волков Александр65500:02:44,97
2Здержиков Никита5500:03:53,31
3Николаев Владислав7500:01:30,00

Регламент сдачи нормативов

Наши нормативы может придти и попробовать сдать каждый. Для этого необходимо посетить любую тренировку нашей спортивной секции и попросить тренера принять тот или иной норматив. Хронометраж и подсчет на количество выполнения осуществляется тренером или тренером с участием сдающего если тот изъявит желание вести подсчет самостоятельно. Правила сдачи норматива оглашаются тренером непосредственно перед началом сдачи.

Вот лишь некоторые правила:

  • Сдача норматива осуществляется одним человеком.
  • Отсчет количества выполнений или хронометраж останавливается, если в этом виноват сдающий.
  • Если сдача норматива прервалась по вине принимающего норматив, отсчет и хронометраж возобновляется с момента остановки.
  • Сдача норматива допускается только в спортивной одежде.
  • Сдающий имеет право выбора какой норматив сдавать и какой инвентарь использовать.
  • Важно! Выбранный инвентарь не должен существенно облегчать сдачу норматива!
  • На сдачу любого норматива отводится 3 попытки.
  • После использования 3 попыток тот же норматив можно сдать не ранее чем через неделю.

Как выполняются нормативы:

Нормативы "Прыжки со скакалкой", "Прыжки "Кенгуру" и "Перемещения приставными шагами" выполняются на количество раз за 45 секунд времени. Все остальные нормативы выполняются без ограничений по времени, без перерыва (по вине выполняющего), на максимальное количество повторений или отсчет времени. По результатам 3 попыток записывается максимально достигнутый результат.

Зачем мне это нужно?

Мы преследуем иключительно спортивный интерес и хотим привить благородный дух соперничества всем воспитанникам нашей секции. Для каждого успешно сдавшего нормативы мы предусмотрим систему поощрения!

Если для вас это интересно, если вы хотите проверить свои навыки и умения или если хотите посоперничать с кем-либо в установлении рекордов, мы ждем вас в нашем клубе!

Логотип клуба