Как держать ракетку?

В зарубежных источниках можно встретить другое название — shakehand (рукопожатие). На данный момент это самый популярный и самый перспективный хват в настольном теннисе. 95% игроков мирового ТОП 200 играют именно европейским хватом.

Он выглядит не столь эффектно как азиатский, но позволяет быстрее научиться всем основным базовым элементам настольного тенниса. Причем качество выполнения этих элементов у новичков использующих европейский хват заметно выше.

Хват shakehand очень хорош для сбалансированной игры, с ним легко можно адаптироваться под любой стиль противника. Позволяет с одинаково хорошей результативностью играть как справа, так и слева. Освоить “Банан” проще, его результативность выше. Обороняться, делать подрезки, подставки и удары легче чем с азиатским хватом.

Основным недостатком игры европейским хватом в настольном теннисе являются перехваты ракетки. Перехват при смене направления игры с бекхенда на форхенд и наоборот. Многие игроки даже профессионального уровня признаются, что перехватывают ракетку при смене сторон атаки. Особенно этим славится Тимо Болль, который чуть ли не под каждый удар имеет разный хват ракетки.

При этом хвате пальцы на тыльной стороне ракетки согнуты. Что позволяет активнее и вариативнее играть слева, чем при японском хвате, но удар справа слабее, чем при японском пере.

Под китайский хват выпускают варианты оснований с укороченной ручкой и, соответственно, смещенным центром тяжести в сторону полотна. В остальном, по составу слоев и игровым характеристикам такая доска ничем не отличается от вариантов с другими ручками ST, FL и AN.

При этом хвате играет только одна сторона — форхенд. Это делает очень важным работу ног, чтобы покрывать большую зону для игры справа. Пальцы от безымянного до мизинца, в отличие от китайского хвата, располагаются на обратной стороне прямо, что усиливает игру справа, делая ее более плотной и мощной.

Под японский хват есть отдельный тип оснований, который так и называется японское перо (Japanese penhold). Основание специально спроектировано под сильную игру форхендом, его лопасть большей площади. На японскую ракетку клеится только одна накладка, как правило красная, а другая сторона должна согласно правилам настольного тенниса иметь черный цвет. Поэтому, некоторые производители заранее красят обратную сторону в черный.

Основание производится из специальной породы дерева Kiso Hinoki, возрастом более 200 лет.

Правильный хват для новичка и правильный хват для профессионального игрока могут отличаться ввиду индивидуальных особенностей техники, сильной и слабой сторон теннисиста. Не стоит равняться на профессионалов на начальном этапе подготовке, ведь тот объем и качество тренировочного процесса невозможно выполнить начинающему спортсмену или простому любителю.

Отличными примерами правильного европейского хвата без смещений и ошибок являются Ma Long и Владимир Самсонов

Для начинающего игрока важен нейтральный средний хват. Без смещения в сторону бекхенда или форхенда. Это поможет освоить все базовые элементы и техники в настольном теннисе.

Возьмите ракетку так, чтобы ребро ракетки легло в точку между указательным и большим пальце (в слот). Этими двумя пальцами нужно взять ракетку за основание лопасти, и при этом пальцы должны лежать прямо, параллельно друг другу и не должны подниматься выше на накладку. Подушечка большого пальца не должна ложиться на накладку, он должен располагаться на ней боком. Средний, безымянный и мизинец должны обхватить ручку ракетки так, чтобы это было удобно.

Нет ничего страшного в перехватах. Страшно, когда из-за них не успеваешь за мячом. Большие перехваты под бекхенд или форхенд - это потеря времени и концентрации, а, следовательно, большой шанс не успеть на мяч и сделать ошибку.

Как не странно, перехватами очень страдают прагматичные и педантичные немцы. Дмитрий Овчаров держит ракетку с уклоном на бэкхенд и всегда очень сильно перехватывает для удара справа (не всегда успевает). Тимо Болль играет разными хватами, а иногда и разными руками!

Если взять ТОП100 мирового рейтинга на момент написания статьи, то мы увидим очень много индивидуальных особенностей хвата ракетки у игроков и одну четко просматриваемую общую тенденцию.

В современном настольном теннисе игроки большую часть времени проводят в ближней зоне, в связи с чем многократно выросло значение хорошей, плотной игры слева. Появился “банан”, важным стал топ-спин слева и возможность сделать слева скрутку.

Изменения тактики и манеры игры в настольный теннис не могли не сказаться на изменении хвата у игроков. В эпоху целлулоидного мяча особое внимание уделялось тактике игры через форхенд, пьедесталы занимали Liu Guoliang, Wang Hao, Kong Linghui, Ma Lin и Ян Валднер (причем многие топовые игроки играли именно азиатской хваткой).

После увеличения диаметра мяча, а потом и полного перехода на ABS пластик настольный теннис в корне изменился, стали понятными безальтернативность европейской хватке и важность сильной и уверенной игры слева.

Поэтому многие профессиональные игроки стараются брать ракетку хватом с небольшим уклоном на бекхенд. Это позволяет легко делать банан, контрольно играть по месту, контратаковать и уверенно подставлять слева. Для игры форхендом ракетка слегка перехватывается и меняется хват на средний. Это занимает микросекунды и не ведет к провалам в игре.

К сожалению, современный настольный теннис полностью беспощаден к манере игры одной стороной ракетки и японский вариант хвата пером практически не используется на мировой арене. Последним представителем этого хвата из ТОП10 мирового рейтинга был олимпийский чемпион 2004 года кореец Ю Сын Мин, но чемпионом мира он так ни разу и не стал.

На протяжении уже почти двадцати лет олимпийскими чемпионами становятся игроки, играющие как слева, так и справа. Последним представителем азиатского хвата победителем чемпионата мира был Ван Хао в 2009 году. С тех пор победы на олимпийских турнирах и чемпионатах мира достаются исключительно представителям европейского хвата.